九游娱乐-内线球员防守坚决，对手无从破解

练习防守时内线球员防守坚决，对手无从破解，重点在于脚步训练，特别是滑步，能拦截进攻和传球路线，降低对手假动作的影响一种方法是沿Z字路线滑行，保持手臂正确姿势另一种是在禁区内进行左右滑步和俯身碰线练习，前者提升防守姿势，后者锻炼协调性碎步训练有助于增强腿部力量和反应速度对于内线防守，对于身高和体重处于劣势的球员。

所以好的内线大都承担起了球队防守端领袖的作用，为了更好地防住对手，内线球员防守坚决，对手无从破解他们需要和队友不断交流如果经常看NBA比赛，你九游娱乐会发现这些内线球员在防守时会不断地说话，通过语言去提醒自己的队友应该如何防守另一方面，内线球员也是球队防守端的最后一个屏障，这样的角色定位不代表你必须得是一个两米多的盖帽高。

通常策应配合可以根据策应的区域和位置分为内策应外策应高策应底线策应等，其策应配合方法都基本相似 挡拆是一个篮球战术，拆挡或者挡拆属于篮球战术中非常基本的战术，主要通过进攻方球员间对于球的位置转移，配合球员的位置移动中寻找机会，造成无球空切或者是进攻方一名球员短时间的摆脱防守完成射篮动作的系列行为。

让防守球员跟上你的节奏，随后继续突然加速第四招上篮假动作 关于这一招呢，朗多绝对是高手！这个动作仍然是从外线持球突破到篮下，这次以右路突破至篮筐左侧为例，当面对对方内线球员时，做出上篮的假动作如果对方想要起跳封盖，将球立刻收回，根据与篮筐的距离，选择转身投篮或抛投，将球打进第五。

巅峰奥尼尔内线拿球，只要不包夹基本是送分内线球员防守坚决，对手无从破解他甚至把篮筐都给扣碎过，这力量真的是惊为天人就是由于在内线太无解，这才诞生了“砍鲨”战术，这是对奥尼尔最大限制战术了防守端球员也是绞尽脑汁，防守奥尼尔真是一种煎熬，巴特尔都说过，防完奥尼尔得恢复一周那么奥尼尔内线破坏力究竟有多大，看了。

在防守对手的挡拆持球人时，场均要防守 22回合 ，对手每回合能得到 103分 ，效率仅仅超过联盟 176% 的球员 作为一名后卫，如何破解对手的挡拆是他能否成为外线防守大闸的一个关键所在 增强力量，提高防守意识 米尔顿拥有出色的臂展天赋，假如能够增强肌肉力量，提高防守意识，这将让他即使在内线依然能够防住对手。

4挡拆很多人认为挡拆是持球人和内线球员的事情，其实不是，任何两个队员之间都可以通过挡拆来制造机会，挡拆又分为有球挡拆和无球挡拆，其实挡拆是两个动作，一个是挡，一个是拆，先说挡的姿势直接决定挡拆的质量，挡拆的人双手放于胸前，尽可能让自己的圆柱体占地面积大一些，让对手感觉是撞到墙上一样，同时挡结束后。

转身过程当中保护球，以免被对手从后面打掉， 在后面的脚抬起前球要先落地，不然走步 如果是背对篮筐，转身直接上篮 转身够快对手就追不上你了 上篮得分 情况2 贴身防守，对手两边防守都比较到位 观察对手的站位，选好一个方向 突然向这个方向屈身，欲突破 对手会马上向这个方向移动，别犹豫立即把身体拉回来。

6 马克·伊顿 这位有着“猛犸象”之称的防守悍将，11个赛季的平均数据并不华丽，但60分和79篮板下，他平均每场贡献35次盖帽，多次荣膺最佳防守球员7 马克·伊顿，左手防守的神秘力量 即使作为大龄新秀，他的防守技艺精湛，场均56次盖帽，让对手望而生畏8 丹尼斯·罗德曼 两届。

1站位 图1绿色扇形区是防守端最佳站位 对于一个内线球员，防守端的站位是最重要的，最强NBA对广大新手玩家提供的扇形区域防守站位就是非常好的提示，站在绿色扇形区域就是防守端最佳的站位，这个位置通常是在对手内线面前，卡在这个位置防守一来可以直接限制对位内线的进攻，起到良好的干扰效果。

其他的队友基本上抢不到篮板，因为内线都被防守球员占据一旦进攻方的命中率好，那么防守一方势必要把阵型往外拉干扰你的中远距离投篮，这样内线的防守球员就会失位，这样进攻方就可以依靠突破或者空切得分，这就相当于破了对手的联防紧逼防守是一种主动性的防守，一般结合着盯人防守，它是指每个防守。

左右的试探步，连续做一到两组非常有效，对于不是那种专门防守的对手的话应该就能甩开了如果对方实在是就是专于防守的对手，那只能利用你的身体尽量卡位，背对他接球还有就是从队友身边跑位，用队友的站位挡住防守球员的去路，从而甩掉他说白了就是无球当拆满意请采纳 谢谢。

第一防守比自己高大的球员，不擅长背打的大个球员的时候，切勿放一段距离给进攻球员，因为防守球员的想法是，怕贴太紧让他一步就过了，其实这种心态大错特错了，当你留足够的空间给持球队员，他可以充分做足进攻动作，虚晃，假动作，各种自如的运球后，你在去掐他就非常困难了，在这里你就越要死。

勒布朗只要从三分线外冲起来就很难阻止他得分，他的上篮命中率极高，基本是防不住的，除了犯规别无他法，所以很多防守他的人要不就选择直接犯规犯下来，要么就让他轻松上篮，都不想让他打成2+1在NBA里勒布朗詹姆斯的被恶意犯规是最多的，很多人的犯规都因为他的速度太快身体太过强壮变成了恶意。

其次，需要完成连进攻球员内线接球的机会都少的贴身防守，是对于防守球员心理的考验防守球员绝对要有牺牲个人的技术统计的准备，比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干扰，并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线关键在于双眼始终保持同时可以看到对手控球球员和自己的对位球员，并且同时保证自己处于对位球员和篮筐之间。

所有企图百分百完成封盖的防守球员，其最终结果都是犯规当然，如果你的身高超出对手30CM以上的话，不妨尝试，封盖的几率非常大在对方出手投篮时，起跳干扰是一个比较有效的防守手段用手挡住投篮者的视线，从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头一旦篮球从进攻者的手中投。